イベント情報

さのトレ体操体験会第3弾を実施します！

　さのトレ体操とは、リハビリの専門家が監修した筋力トレーニング・脳トレ・お口の体操で、仲間と一緒にDVDを見ながら行う体操です。「運動したいけど、一人じゃ難しい」「楽しく運動したい」「さのトレ体操って聞いたことないけど、どんな体操なのか気になる」といった方にオススメの体験会です。

　当日は、米谷暮らし研究所　理学療法士の田近先生より、さのトレ体操の効果や、運動についての講話を予定しています。　

　この機会にさのトレ体操を体験していただき、「定期的にやってみたい」「自分の地域で仲間と一緒にやりたい」と思われた方は、ぜひお気軽にご相談ください。実施に向けて一緒に考えさせていただきます。

場　所：泉佐野市立日根野公民館　3階　多目的室（住所：泉佐野市日根野1660-1）

駐車場：屋外駐車場無料　（駐車スペースに限りがございます）

日　時：令和8年11月10日（火）10:00～11:30

申し込み：不要！

持ち物：上履き、水分補給できるもの　※体操しますので、動きやすい服装でお越しください。

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