イベント情報

さのトレ体操体験会を実施します！

　さのトレ体操とは、週１回、1時間程仲間と集まり、DVDを見ながら筋力トレーニングや脳トレなどを行うものです。「運動したいけど、一人じゃ難しい」、「楽しく運動したい」、「さのトレ体操、詳しくわからないけど、気になる」といった方にお勧めの体験会です。

　当日は、リハビリテーション専門職の先生をお招きして、体操の正しいやり方や、効果などを詳しく解説を受けながら、体操できます。また、この体験会にご参加していただき、「自分の地域でも開催してみたい」と思われた方は、ぜひお気軽にご相談ください。実施に向けて一緒に考えさせていただきます。

場所：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター（住所：泉佐野市市場東1丁目2番1号）

駐車場：屋外駐車場無料　　地下駐車場2時間無料以降1時間につき100円

時間：10:00～11:30　

申し込み：不要！

持ち物：水分補給できるもの　※体操しますので、動きやすい服装でお越しください。

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